Obstacle Running Teams
(Trainingsplan volgen voor obstacle runs)​
Deze teams zijn bedoeld voor leden die willen trainen voor een evenement. Prestatiegericht trainen staat dan ook voor deze teams centraal. Er zijn 3 verschillende niveau´s die varieren van beginner tm expert. Het idee van de 3 niveau´s is dat je iedere periode ​een beetje fitter wordt zodat je uiteindelijk door kunt stromen naar een hoger team.
ALS JE ONDERDEEL BENT VAN EEN TEAM ZUL JE AAN DE HAND VAN EEN OP MAAT GEMAAKT PLAN EEN AANTAL KEER PER WEEK GERICHT GAAN TRAINEN RICHTING EEN EVENEMENT WAAR DAT TEAM AAN DEELNEEMT.
Atlas Elite
-
Ons prestatieteam bedoeld voor de sterkste deelnemers
-
Dit team is voornamelijk gericht op extreme uitdagingen.
-
Om Elite te kunnen worden zul je door moeten stromen vanaf de Prospects. Je zal ook een minimum fitnesslevel van niveau Goud moeten hebben behaald en je zal een speciale intaketest ondergaan.
-
Je zal vanaf dit team bij voldoende inzet kunnen doorstromen naar ons OCR competitie team.
Per Week €7,50
Huidig hoofdevenement:
Iron Viking (42km)
11 Mei 2019
Atlas Prospects
-
Ons evenemententeam
-
Bedoeld voor onze ambitieuze leden die mee willen doen aan zwaardere evenementen en/of meer prestatiegericht zijn dan de Boosters.
-
Om deel te nemen aan dit team moet je een basisconditie hebben van niveau zilver, tevens dien je 11 km te moeten kunnen rennen binnen 60 minuten, dit zal ook getest worden.
-
Je moet een aantal karaktereigenschappen bezitten, zoals doorzettingsvermogen, karakter en discipline.
Per Week €6
Hoofdevenement:
Strong Viking (19km)
Atlas Boosters
-
Ons beginners team
-
Dit team is bedoeld om een ​​vliegende start te maken als een beginner in de buitensport. Je zou beginnen met trainen voor relatief lichtere hindernislopen, zoals de 13 km afstand van Strong Viking of de 19 km afstand op een rustiger tempo.
-
Er is geen startniveau nodig voor dit team.
Per Week €6
Hoofdevenement:
Strong Viking (19/13 km)