“Mijn doorzettingsvermogen is door jou weer terug”

Ik train nu bijna een jaar met Bruce en kwam hem tegen bij sportschool Uniek in Ammerzoden waar ik

mijn reis om mijn leven te veranderen was begonnen op 1 september 2017.

Mijn reis houdt in dat ik:

- mijn leven nu eens een keer serieus aan wil pakken,

- mijn conditie weer wil op bouwen, inmiddels woog ik 106 kilo dus moet veel minder kilo’s worden

- leer hoe ik beter, gezonder, anders kan gaan eten

- van mijn angsten af zie te komen of een stuk verminderen

- volhouden en afmaken

Ik wilde het nog 1x gaan proberen om het sporten vol te houden en niet zoals ik al 2x had gedaan een jaarabonnement nemen bij deze sportschool dan 2 maanden gaan sporten, daarna geen zin meer hebben, het laten versloffen en wel de sportschool sponsoren omdat je nu eenmaal een jaarabonnement hebt.

3x is scheepsrecht dus nu moest het anders. Mijn spaargeld heb ik opgenomen om mijn leven een andere draai te gaan geven.

Inmiddels heb ik geleerd op mijn reis dat mensen op je pad komen als je ze nodig hebt. Je zult zelf hulp moeten vragen maar dan helpen ze je ook.

Zo kwam ik o.a. ook met Bruce in aanraking.

Ik ging zelfstandig trainen, groepsles volgen en 1x per week met een personal trainer voor de beruchte stok achter de deur. Als je wat afspreekt dan moet je wel en kun je niet zo makkelijk zeggen ik heb geen zin. Tijdens een groepsles kwam ik Bruce voor het eerst tegen want hij kwam even binnenkijken hoe deze les ging.

Ik keek naar hem en dacht meteen “bij deze trainer moet ik ver uit de buurt blijven” dat was mijn eerste indruk van Bruce. Ik had hem niet gesproken alleen 1x gezien.

Mijn personal trainer kreeg een andere baan en toen kwam ik bij Bruce in maart 2018 terecht. Tot mijn stomme verbazing bleek er meteen vanaf het eerste moment “een klik” te zijn en die is tot op heden nog niet weggegaan.

Ondanks zijn jonge leeftijd (draai zijn leeftijd om in 2018 en dan heb je mijn leeftijd) konden we het goed met elkaar vinden. Hadden allebei een beetje hetzelfde mee gemaakt dus dat schept een band.

Ik wilde graag snel vooruitgang boeken dus 1x per week personal training, werd al snel 2x personal training, 1x zelf trainen en 1x groepsles volgen.

Tevens had ik Bruce nog een opdracht gegeven. Hij moest mij goed in de gaten houden want ik wilde niet geblesseerd raken dus op tijd afremmen als ik weer eens te enthousiast was maar ook op tijd strenger aanpakken als het niet zo makkelijk liep of als ik er niet zoveel zin in had.

Het traint makkelijker als je een doel hebt om voor te trainen. Wat voor doel moest ik nou nemen?

Afvallen en op conditie komen daar was ik al mee bezig en was geen doel op zich.

Als je een trainer hebt die hard loopt of iets doet wat jij kent dan is het makkelijker maar Bruce deed een sport waar ik nog nooit van gehoord had: Strong Viking obstacle run en is daar erg goed in.

Ik ben gaan kijken op internet wat deze sport inhield: lange afstand hard lopen, water, modder, obstakels nemen, mensen helpen, het is geen wedstrijd maar een uitdaging met jezelf. Laat dat nou mooi passen op mijn verandering van mijn leven: lange afstand hardlopen (conditie opbouwen), water, modder (ben ik niet zo’n fan van dus iets om te overwinnen) obstakels nemen (mijn angsten zitten in de obstakels hoog, laag, springen, klimmen, enz.) en het belangrijkste: het is een uitdaging met jezelf en dat is deze reis die ik in september 2017 ben begonnen ook dus dat past goed.

Het grote doel is geworden:

de Strong Viking obstacle run, 13 km met 40 obstakels in Nijmegen op 31 maart 2019. In 2018 was deze run op mijn verjaardag 8 april en nu in 2019 op de verjaardag van mijn zusje dus een mooie datum met extra betekenis.

Vanaf 20 juni 2018 tot heden train ik voor dit doel 3x per week personal training 2x bij Bruce in Den Bosch en 1x binnen bij Sportschool Uniek in Ammerzoden.

Daarnaast had ik ook een paar kleinere doelen

1. Uiterlijk 8 oktober 90 kilo wegen en dat is gelukt op 4 oktober woog ik 89,6 kilo

2. eind januari 1 push up op de tenen die is mislukt die kan ik nog steeds niet

3. uiteindelijk 80 kilo of minder gaan wegen en ook deze is gelukt op 7 maart 2019 woog ik 79,9 kilo

Bruce beweerde dat hij iemand die geen ervaring had in 4 maanden klaar kon stomen voor een obstacle run nou die bewering bleek voor mij iets te hoog gegrepen ik heb er 10 maanden voor nodig maar ik kom van heel ver en qua leeftijd zit ik wat hoger dan de gemiddelde leerling bij Bruce.

Tevens heb ik mij ingeschreven voor nog een obstacle run nu in Spaarnwoude 19 km met een groep van Atlas.

Ook ga ik met Atlas de vestingloop (15 km hardlopen) in Den Bosch doen.

Allemaal dingen die ik vroeger nooit zou doen. 2019 is het jaar van de nieuwe dingen, nieuwe ervaringen opdoen, nieuwe mensen ontmoeten, nieuwe vrienden maken en inzien dat nieuw niet iets engs is maar iets waar je van leert, ontdekt, leuk is.

Nieuwjaarsduik gedaan erg koud maar wel heel leuk om te doen met Atlas.

Ik vind het trainen met de groep erg leuk en leerzaam.

Om af te vallen heb ik van Bruce in mei 2018 een app gehad die my fitness pal heet.

Het probleem was niet teveel eten maar te weinig en verkeerd.

Voor mij was dit de stok achter de deur om na te denken wat je eet. Het was even wennen omdat je vaak laat thuis komt 1, 2 uur in de nacht en dan nog veel moet eten om aan je calorieën te komen, naar bed en weer vroeg op staan omdat je om 9 uur weer moet gaan sporten.

Maar je moet nog eerder opstaan omdat je 1 uur van te voren al gegeten moet hebben en je moet nog naar Den Bosch rijden vanuit Ammerzoden.

Vele veranderingen, korte nachten, vele trainingsuren, zware trainingen. Als ik van te voren had geweten wat ik nu weet, was ik er waarschijnlijk niet aan begonnen maar het levert wel resultaat op en dat is heel zichtbaar in een betere conditie en verlies van gewicht.

Bruce:

Je bent een vriend geworden, mijn maatje. Je gelooft in mij, dat ik het kan. Vriendelijk, een luisterend oor, kunt je inleven in mij, je kunt mij goed lezen en reageert er dan ook op, eerlijk, streng, rechtvaardig, hard, springt soms van de hak op de tak met uitleg van een oefening, krachtig, je geeft niet op bij mij ondanks dat ik niet zo snel vooruit ga als jij en ik zouden willen. Motiverend, mijn doorzettingsvermogen is door jou weer terug, uitdagingen vind ik weer leuk en ik ga er ook voor zoals je al wel eens hebt gemerkt. Zoals jij traint voor jezelf, jezelf steeds blijft uitdagen, vormt voor mij ook een inspiratie. Je hebt ongelofelijk veel kennis en kunt dat ook goed uitleggen, je weet wat je wilt en gaat dat ook zeker bereiken.

Tevens wil ik ook graag de mensen bedanken die bij Atlas trainen, die mij tot nu toe ontzettend gesteund hebben, in mij geloofd hebben en met mij hebben meegeleefd, die trots op mij waren, mij opgenomen hebben als één van hen, mij in mijn waarde hebben gelaten en mij geaccepteerd hebben zoals ik ben.

Ik ben dat in mijn leven nog niet tegen gekomen en dus niet gewend en waardeer het daardoor ontzettend.

Inmiddels heeft Monique op 31 maart 2019 de Strong Viking run van 13 km samen met Bruce uitgelopen! Wij zijn ontzettend trots op jou Monique. Op naar het volgende doel!